Overzicht aanbod Egmonden
Sport- en beweegaanbod 50+ in de Egmonden
Alle sporten zijn voor iedereen toegankelijk onder professionele begeleiding, sociale interactie staat voorop!
Hierbij een overzicht van de activiteiten waar aan deel genomen kan worden voor inwoners van gemeente Bergen. We werken dit overzicht geregeld bij zodat het altijd up-to-date is. U kunt middels een strippenkaart kennismaken met onderstaande sport- en beweegactiviteiten.
Bij de activiteiten staat de intensiteit vermeld:
* (1 ster) = laag intensief (stoelgym of stoelyoga)
***** (5 sterren)= hoog intensief
(goede conditie nodig om deel te nemen aan de les)
Koop via deze link de strippenkaart.
Klik voor meer informatie op de beweegactiviteit, dan wordt u direct doorgelinkt naar de betreffende website of mailadres.
Body & Mind Studio Tamara
Rooster Egmond-Binnen:
Maandag: 09.00-10.00 uur Pilates
10.30-11.45 uur Yoga
Dinsdag: 18.45-19.45 uur Menpower
20.00-21.00 uur Pilates
Woensdag: 18.45-20.00 uur Yoga
20.15-21.30 uur Yoga
Vrijdag: 09.00-10.00 uur Pilates
De lessen worden altijd in kleine groepen gegeven met veel individuele aandacht.
Aanmelden en voor meer informatie: tamara@schoehuijs.nl of 06-27376646
Gymnastiek vereniging Achilles
Maandag 18.45-19.45 Dames Keep Fit, grondgym enz.
Dinsdag 19.30-20.30 Heren Keep Fit
Donderdag 9.30-10.30 Dames Keep Fit
Aanmelden en voor meer informatie: achilles.egmond@gmail.com
Maandag 9.00 – 10.00 uur Pilates
Maandag 19.00 – 19.55 uur Steps
Maandag 20.00 – 21.00 uur Flow Yoga
Dinsdag 18.30- 19.25 Barre Pilates NIEUW!
Dinsdag 1930 – 20.30 Pilates
Woensdag 9.00 – 10.00 Pilates
Woensdag 19.00-19.55 Beginners Steps
Woensdag 20.00-21.00 Yin Yoga NIEUW
Donderdag 18.30-19.25 Zumba NIEUW
Donderdag 19.30-20.30 Pilates
Vrijdag 9.00-10.00 Pilates
Vrijdag 10.30-11.30 Danceworkout
Zaterdag 9.30-10.30 Pilates
Aanmelden en voor meer informatie: 06-21833148of via email marrigjevanroessel@hotmail.com
De les is woensdag 9.30 – 10.30 uur in dorpshuis de Hanswijk in Egmond aan den Hoef
Voor meer informatie / aanmelden: tel. 06 128 14 115 of info@mensendieckegmond.nl
Wandelen in Egmond aan den Hoef voor 70- en 80-plussers hun ronde in het dorp. Nicole van der Maale begeleidt de wandelgroep.
Wie interesse heeft om mee te doen kan contact opnemen met Nicole om een eerste les in te plannen en locatie en tijd af te stemmen, via 06-55810815.
Diverse ochtenden en 4 avonduren
Aanmelden en voor meer informatie: 06-21287899 E-mail: wilma-pilates@live.nl
Bootcamp Sport en voeding Heiloo/ Egmond
Outdoortrainingen.De lessen zijn altijd een combinatie van kracht en cardio, we trainen het hele lichaam. Enige basisconditie is wel vereist. De lessen duren 3 kwartier.
woensdag 09.00 uur
donderdag 19.30 uur
vrijdag 09.00 uur
Aanmelden door een mail te sturen naar sport@fitbyvalenteijn.nl of een whatsapp sturen naar 06-15828124
De wandelgroep van Dorpshuis Hanswijk (gratis)
Meewandelen is gratis (ook zonder strippenkaart mag je gratis meewandelen, voor deze activiteit hoef je geen strippen in te leveren; voor het kopje koffie of thee na afloop betaalt iedereen een bijdrage van € 1,- per keer. Onze groep wandelt op dinsdagmorgen van 09-00 tot max 10.00 á 10.15 uur in een normaal wandeltempo voor 65 á 75-jarigen.
Aanmelden bij: Marjolein Copier, Coördinator Wandelgroep Hanswijk te Egmond aan den Hoef. 06-46492141
Gezond en fitter
Gezondheidscheck voor 3 strippen:
Aanmelden bij: Sandy ter Horst
tel 0646434226/ info@gezondenfitter.nl
Maandag: wandelen: 10.00 uur / 13.30 u. diverse tempo’s
Dinsdag: Stoelyoga; lage intensiteit *
1x per maand, 1e donderdag van de maand; fietsen, +- 30 km met pauze halverwege ***
Aanmelden niet nodig, schuif aan en doe mee
Meer informatie: info@postaanzee.nl
Tennis-racketochtenden **/***
Woensdag- en zondagochtend verdeeld in drie sessies van drie kwartier;
9.30-10.15 uur
10.30-11.15 uur
11.30-12.15 uur
U kunt drie keer een partij van drie kwartier tennissen.
De meeste mensen die hier aan meedoen kunnen al tennissen.
Tussen de partijen door wordt er een kopje koffie of thee genuttigd op eigen kosten.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Mariska Gul (06-22385568)