Gezond en Fitter

Hoe heerlijk is het om samen met anderen in de buitenlucht te kunnen sporten, zeker in Egmond aan Zee! Trainen doen we daarom ook gewoon lekker in de duinen en/of op het strand. De training wordt door mijzelf gegeven waarbij ik iedere keer een leuke de training samenstel zodat het afwisselend blijft en jij gemotiveerd. De trainingen zijn voor zowel beginners als gevorderden geschikt.

Starters Bootcamp:

Maandag 18 september en woensdag 20 september 9.00- 10.00 uur
Kosten: €3- per x 

Buiten training met elastieke band. Alle spieren komen aan bod.

Wandel training 

Donderdag 21 september 19.00-20.00 uur
Kosten: €3- per x  

Aanmelden kan via deze link: gezondenfitter.nl/contact

Wil je dit in de toekomst combineren met voedingsadvies? Dan bespreek ik dit graag met je.