Fietslessenreeks Bergen

Fietstraining voor inwoners die (weer) veilig en vol zelfvertrouwen op de fiets willen stappen

Heeft u ook weleens behoefte aan wat meer zekerheid op de fiets? Moeite met veilig op en afstappen, wat onzeker in het verkeer? Of misschien bent u juist toe aan een leuke uitdaging: een fijne tocht fietsen of oefeningen doen die uw fietsvaardigheid duurzaam versterken?

Doe dan mee aan de Fietslessenreeks in gemeente Bergen. Na de succesvolle fietslessenreeks in Schoorl komt er een nieuwe reeks in Bergen in de maanden september en oktober.

Voor wie

·         Inwoner die nooit heeft leren fietsen en het graag wilt leren.

·         Inwoner die door een operatie/val niet meer durft te fietsen en baat heeft aan handvatten om weer de fiets op te durven stappen, werken aan zelfvertrouwen. 

·         Inwoner die nog wel fietst maar bang is om te vallen bij lastige verkeerssituaties, hobbels in de weg, bochten etc. Werken aan kracht, coordinatie en balans.

·         Inwoner die de moderne verkeerssituatie lastig vindt en graag in het verkeer behoefte heeft aan coaching/ondersteuning.

Voelt u zich aangesproken en wilt u deelnemen aan de Fietslessenreeks? Deelname is gratis en aanmelden is verplicht. Dit kan via onderstaande button.

Programma Fietslessenreeks in sporthal De Beeck in Bergen

• dinsdag 2 september
• dinsdag 9 september
• dinsdag 30 september
• donderdag 2 oktober
• dinsdag 7 oktober
• donderdag 9 oktober

Van 13.00 tot 14.00 uur vinden de trainingen binnen plaats in Sporthal De Beeck en aansluitend van 14.00 tot 15.00 uur buiten.

Inhoud lessen

Binnen in de sporthal wordt er geoefend, in een veilige omgeving, aan het op en afstappen, bochten fietsen (parcours), kortom de fietsvaardigheden die nodig zijn om de weg op te gaan. Daarnaast wordt er gewerkt aan kracht, coordinatie en balans. Skills die steeds belangrijker worden voor de ouder wordende inwoner. 

Tijdens de lessen buiten leer je:

·         Je plek op de weg. Waar moet je rekening mee houden als je fietst in het verkeer? Verkeersregels worden doorgenomen.

·         Veilig remmen en pedalen gebruiken. Ontdek de juiste technieken om veilig en controleerbaar te fietsen.

·         Jouw fiets optimaal instellen. Zorg ervoor dat je comfortabel en zonder klachten kunt genieten van je ritten.

Let op, u meldt zich aan voor een Lessenreeks.

Bij vragen over de lessen kan je altijd contact opnemen met de Buurtsportcoaches Sjoerd en Elles: Sjoerd Rooker 06-14418529 en Elles Kraakman 06-29319401.  

Contact