Dansfitness

Donderdag 10.00 –11.30 om de week

De Beeck in Bergen, NH

Al dansend leer je bewust te bewegen, aan je creativiteit expressie te geven en met elkaar plezier te hebben.

Elke les bestaat uit drie delen:

· Warm-up oefeningen op een mat of een stoel, gebaseerd op moderne dans, yoga en pilates met nadruk op bewust bewegen

· Ballet-barre oefeningen voor het versterken van de lichaam-geest coördinatie

· Dansen op inspirerende muziek d.m.v. geleide improvisaties of eenvoudige danspasjes

Danservaring is niet vereist!

GRATIS PROEFLES

Informatie en opgave: Milady Cardamone

06-219 93 731 / miladyabc@ziggo.nl